saude   / Semente saudável

Não jogue no lixo! Entenda porquê você deve consumir semente de mamão sempre que possível

Além de consumir a polpa do mamão, não desperdice as sementes desta fruta rica em nutrientes e insira na sua alimentação

Bons Fluidos Publicado quinta 24 junho, 2021

Além de consumir a polpa do mamão, não desperdice as sementes desta fruta rica em nutrientes e insira na sua alimentação
Saiba os benefícios da semente de mamão e não desperdice mais - Pexels/ Jess Vide

O mamão está presente na mesa de muitos brasileiros, no entanto, alguns acabam deixando de consumir uma parte importante por conta da falta de conhecimento. Assim como a polpa, a semente de mamão é rica em nutrientes e, ao contrário do que alguns acreditam, ela é comestível e não é indigesta -- ela inclusive melhora a digestão. 

+++ Carboidrato x transtorno bipolar: psiquiatra explica que dieta influencia no tratamento do problema

As sementes de mamão acabam indo para o lixo na maioria das vezes e levando consigo muitos nutrientes que são desperdiçados. Saiba abaixo os principais motivos para você parar de jogar essas sementes fora e conheça seus benefícios à saúde.

Clique aqui para ler a matéria completa no site da Revista Bons Fluidos, parceira da Viva Saúde.

Último acesso: 01 Aug 2021 - 13:23:44 (2706).