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Acupressão: conheça o tratamento

Publicado em 29 de May de 2018 por Redação | Comente!

Em vez de agulhas, use os próprios dedos para prevenir e tratar diversos sintomas



Acupressão

Assim como a acupuntura, a acupressão integra o conjunto de práticas da Medicina Tradicional Chinesa e tem o objetivo de aliviar dores e favorecer o funcionamento dos órgãos. A diferença é que, no lugar das agulhas, usam-se os dedos ou algum instrumento rígido (como um lápis ou palito) para pressionar pontos específicos nas mãos, nos pés e na cabeça.

Segundo a filosofia chinesa, ao pressionar um ponto, o paciente remove a energia estagnada em determinado meridiano e devolve o livre fluxo da força vital, restabelecendo o equilíbrio de todo o organismo. A médica acupunturista Hiaeno Hirata Ayabe, diretora do Colégio Médico de Acupuntura de São Paulo (CMAESP), explica que o objetivo é estimular a vasodilatação local, liberando substâncias neurotransmissoras que proporcionam o alívio das dores de origem musculoesquelética, além do bem-estar físico e mental. “Para pessoas de mais idade, a prática é especialmente benéfica porque mobiliza a energia estagnada, contribuindo para um corpo e uma mente mais saudáveis”.

Por exigir apenas o domínio da localização dos pontos, a acupressão pode ser realizada por qualquer pessoa, inclusive pelo próprio paciente. Mas atenção: “como são baseadas nos pontos de acupuntura e nos meridianos que correspondem a órgãos e vísceras, é preciso ter alguma orientação e conhecimento dos mesmos”, alerta Hiaeno.

Fora essa ressalva, pode-se cultivar o hábito de praticar a acupressão todos os dias, de preferência pela manhã.

 

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*Por Cristina Almeida, Érika Finati, Fernanda Emmerick, Fernanda Lima, Ivan Alves, Jorge Olavo, Karina Fusco, Leonardo Valle, Letícia Ronche, Marcela Carlini, Mônica Miliatti, Regina Dell'Aringa, Rita Santander, Rita Trevisan, Stella Galvão Beatriz Vaccari, Bianca Bellucci, Heloísa Cestari e Marcella Blass | Foto Shutterstock | Adaptação Isis Fonseca.

 

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