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Atividade física em excesso pode causar varizes

Publicado em 19 de May de 2015 por Clara Ribeiro | Comente!

Especialista alerta o risco do surgimento de varizes em pessoas que praticam exercícios em quantidade exagerada



Atividade física em excesso pode causar varizes

Foto: Shutterstock

Praticar atividades físicas é uma maneira eficiente de prevenir doenças oriundas da obesidade e do sedentarismo. Mas quando realizadas em excesso podem contribuir para o surgimento de varizes. Como o sistema venoso – responsável pelo transporte de sangue - fica sobrecarregado podem dar origem a veias tortuosas e dilatadas nos membros inferiores.

De acordo com o médico angiologista Ary Elwing, especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser, esse problema ocorre, em especial, entre pessoas que possuem predisposição familiar. “Normalmente, pessoas que possuem histórico de parentes com problemas circulares têm maior tendência ao desenvolvimento de varizes. Quando associado a maus hábitos do cotidiano, como má alimentação, excesso de peso ou até mesmo de exercícios pode aumentar os riscos”, informa.

Uma das principais atividades físicas que podem predispor ao desenvolvimento de varizes quando praticada de forma incorreta é a musculação. “Praticar musculação corretamente ajuda a fortalecer os músculos, o que auxilia no constante movimento de contração na panturrilha. Porém, o excesso de esforço no levantamento de peso pode forçar as veias, causando a dilatação das mesmas”, descreve o médico.

De acordo com o especialista, a princípio o indivíduo começa a sentir queimação acompanhada de cansaço nas pernas. Além disso, sensação de peso nos membros inferiores e inchaço na região, em especial, ao redor dos tornozelos. “Evite exercícios com grande carga para não sobrecarregar as veias. O mais indicado é realizar atividades na água, pois amortecem o impacto. Porém, para quem é adepto da musculação, é preciso seguir corretamente as instruções do professor para impedir o surgimento de vasos e varizes”, sugere Elwing.



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