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Como melhorar a imunidade

Publicado em 23 de Feb de 2016 por Kelly Miyazato | Comente!

Quer ter uma vida saudável e equilibrada? Então, descubra já como melhorar a imunidade!



 

Saiba como melhorar a imunidade

  • Melhore sua imunidade

Manter-se saudável é fundamental por conta da imunidade. “Ter uma vida equilibrada, dormir e se alimentar bem e fazer atividade física são medidas que ajudam a manter uma boa imunidade e a prevenir doenças”, conta a infectologista. Além disso, hábitos saudáveis como não fumar, manter o peso adequado e moderar no consumo de bebida alcoólica são importantes para evitar doenças.


*Por Letícia Ronche, colaboração: André Bernardo. Fontes: Ligia Pierrotti. infectologista que integra o corpo clínico do Delboni Medicina Diagnóstica e Marcelo Gonçalves, infectologista do Hospital Caxias D'Or (RJ). Pesquisa em: Friday, Stophestomachflu e CDC | Foto Shutterstock | Adaptação Kelly Miyazzato.

 


Revista VivaSaúde | Ed. 153

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