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Dicas para evitar a queda de idosos em casa

Publicado em 02 de Jul de 2013 por Leticia Maciel | Comente!

Veja algumas mudanças que você pode fazer em casa para evitar a queda de idosos



Texto: Marcela Carlini/ Foto: Shutterstock/ Adaptação: Letícia Maciel

Invista em pisos antiderrapantes para evitar a queda dos idosos
Foto: Shutterstock

Para evitar a queda e possíveis fraturas, a médica Rosita Fontes sugere algumas mudanças que podem ser adotadas em casa para evitar acidentes:

  • Manter os recintos sempre bem iluminados. Durante a noite, deixe pelo menos uma luz acesa para iluminar parcialmente o quarto.
  • Instalar barras de apoio em banheiros
  • Nos locais de maior circulação em que não haja apoio, deve-se colocar barras com esse fim.

  • Elevar a altura do vaso sanitário. Já existem tampas especiais que elevam a altura do assento.
  • Investir em pisos antiderrapantes. Caso os pisos da sua casa não tenham essa característica, aplique adesivos comprados em lojas de material de construção.
  • Rebaixar a altura da cama. Assim é possível sentir quando os pés estão tocando no chão.
  • Abandonar o chinelo. É muito importante evitar o uso desse tipo de calçado ou andar de meias dentro de casa. Prefira usar sapatos fechados e antiderrapantes.

 

Revista ViVaSaúde Edição 97



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