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Equilíbrio do corpo com os chakras

Publicado em 25 de Sep de 2014 por Marília Alencar | Comente!

Aprenda a estimular os chakras, sete pontos situados entre a base da coluna e o topo da cabeça



Texto Regina Dell'Aringa/ Foto: Divulgação/ Adaptação: Marília Alencar

Chakras

(Foto: Divulgação)

Você sabe o que são chakras? São sete pontos situados entre a base da coluna e o topo da cabeça, que correspondem a emoções, órgãos vitais e funções do organismo. Os indianos acreditam que, fazendo os movimentos corretos, a pessoa estimula esses pontos, equilibrando o corpo inteiro e garantindo seu bom funcionamento. “Os chakras são responsáveis pela distribuição de energia vital; associados às glândulas endócrinas, estimulam a distribuição hormonal e equilibram o corpo físico. Assim, todos os fatores que regem a vida da pessoa estão diretamente ligados a um bom funcionamento dos chakras”, conta à VivaSaúde o terapeuta Carlos Florêncio.

Ainda, segundo ele, o equilíbrio dos chakras traz diversos benefícios, entre eles, tranquilidade, energia, flexibilidade e redução do estresse. Porém, se não trabalhados da maneira correta, esses pontos podem influenciar de maneira negativa, desencadeando problemas de saúde como enfraquecimento dos ossos, pressão baixa, problemas no aparelho digestório, doenças respiratórias e cardíacas. Para estimular os chakras, é necessária a ajuda de um instrutor que oriente os movimentos. Uma dica para as aulas é o CD Chackras (Atração Fonográfi ca, R$ 21,90), que traz músicas relaxantes e orientações de movimentos, produzido com base em uma pesquisa realizada com psicólogos, médiuns e estudiosos.

Revista VivaSaúde/ Edição 64



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