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Pedras para massagens ayurveda

Publicado em 14 de Mar de 2018 por Redação | Comente!

Conheça os benefícios da massagem com pedras quentes!



Essa prática mistura óleos e essências ayurvédicas com pedras quentes provenientes de regiões específicas, como vulcões e riachos.

A ideia das pedras para massagens é proporcionar uma massagem profunda, que libere as energias bloqueadas, especialmente em áreas que tendem a acumular tensão muscular e estagnação do sangue, como costas, pescoço e ombros.

Na Shila Abhyanga, as pedras quentes atuam de forma a fazer com que o óleo penetre mais profundamente, abrindo os poros, relaxando os tecidos e tornando-os mais receptivos. E mais: o calor é rejuvenescedor e desintoxicante.

A massagem ainda provoca um efeito sedativo no sistema nervoso, o que favorece a cura de diversos problemas de saúde e facilita a limpeza de todo o organismo, especialmente do sistema linfático.

A terapia com pedras quentes para massagens é principalmente indicada nos casos de cansaço e tensão crônicos, bem como estresse, insônia, enxaqueca, depressão, cólica menstrual e dores musculares.

 

Para conhecer outras terapias da ayurveda garanta o seu livro Ayurveda: a sabedoria indiana para a longevidade!

 

*Por Mônica Miliatti, Murilo Toretta, Beatriz Vaccari, Bianca Bellucci, Heloísa Cestari e Marcella Blass | Fotos 123RF, Escala Imagens, Shutterstock e TV Globo | Adaptação Isis Fonseca.

 

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