assine

Newsletter

Receba as novidades, cadastre-se

Saiba como o esporte ajuda na recuperação do AVC

Publicado em 10 de Sep de 2013 por Leticia Maciel | Comente!

Descubra como a pratica de exercícios físicos pode ajudar na recuperação de doenças



Texto: Priscila Moreira/ Foto: Shutterstock/ Adaptação: Letícia Maciel

A corrida e o ciclismo estimulam a contração muscular e bloqueiam a fusão de
célular inflamatórias
Foto: Shutterstock

Que exercícios físicos fazem bem a saúde todos sabem. A novidade é que a prática regular pode ajudar na recuperação de pessoas que sofreram acidente vascular cerebral (AVC). O estudo foi feito por pesquisadores de Jacksonville da Clínica Mayo, nos EUA. Foram analisados 673 pacientes, dos quais 50,5% faziam exercícios menos de uma vez por semana antes do derrame, 28,5% se exercitavam de uma a três vezes por semana e 21% praticavam atividades aeróbicas quatro vezes por semana ou mais.

 

Depois de analisar fatores como sexo, raça e massa corporal, os pesquisadores descobriram que pacientes que praticavam exercícios se saíram melhor em testes que avaliavam as habilidades cotidianas. “Quem leva uma vida ativa pode se recuperar mais rapidamente depois deste quadro”, diz o neurologista James Meschia. Mais estudos devem ser feitos para determinar a quantidade ideal de exercícios.

 

Efeito anti-inflamatório

Outros estudos feitos pelo Centro de Inflamação e Metabolismo de Doenças Infecciosas da Universidade de Copenhague (Dinamarca), afirmam que a prática de exercícios aeróbicos de longa duração, como corrida e ciclismo, realizados de maneira moderada ou forte, estimulam a contração muscular, produzindo polipeptídios, que bloqueiam a fusão de células inflamatórias.

 

Revista VivaSaúde Edição 78



COMENTE!2