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11 efeitos do estresse no corpo

Publicado em 10 de May de 2018 por Redação | Comente!

Conheça quais as mudanças na sua saúde física causadas pelo estresse!



Efeitos do estresse

Que o estresse faz mal para a saúde você já deve saber, entretanto, são muitos os efeitos que ele pode causar no seu corpo. Veja abaixo os principais efeitos do estresse:

1. Você passa a notar queda de cabelo;

2. Dores de cabeça são frequentes;

3. Há irritação, falta de concentração, raiva e impaciência, agressividade, insônia e depressão;

4. Os vasos sanguíneos são menos irrigados e o envelhecimento é mais rápido;

5. O bruxismo é comum e pode levar ao zumbido no ouvido;

6. Os batimentos aceleram a pressão arterial. Aparece dor no peito;

7. A respiração é ineficiente, superficial e acelerada. Asmáticos podem desencadear uma crise;

8. Ocorre aumento na produção de ácido gástrico, que leva à úlcera, gastrite e disfunção digestiva;

9. Há tensão muscular que pode agravar a fibromialgia;

10. Pode ocorrer episódios de sudorese;

11. As mulheres têm queda na libido; os homens, no desempenho sexual.

 

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*Por Priscila Pegatin | Fontes Ana Maria Rossi, presidente da International Stress Management Association (ISMA) Do Brasil | Foto Shutterstock | Adaptação Isis Fonseca.

 

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