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5 formas de evitar crises alérgicas

Publicado em 07 de Mar de 2018 por Redação | Comente!

Conheça algumas formas de evitar problemas com alergias



Evitar crises alérgicas

Confira as dicas da Yara Mello, alergologista do complexo hospitalar Edmundo Vasconcelos (SP) de como evitar crises alérgicas:

1. Areje os ambientes

Livre-se de objetos que acumulam poeira e umidade em locais de sua maior permanência, como o quarto.

2. Prefira produtos com perfumes leves

Cheiros fortes, seja de perfumes ou até produtos de limpeza, desencadeiam crises.

3. Use protetores

Sempre encape colchões e travesseiros. Isso forma uma barreira física que impede a saída de pó deles.

4. Redobre o cuidado com a limpeza

Prefira limpar o ambiente com aspirador de pó com filtro capaz de reter as menores partículas de poeira. Finalize o processo usando um pano úmido.

5. Mantenha o ar-condicionado limpo

Além de o ar gelado e seco que sai do aparelho provocar ressecamento da mucosa do nariz, o pó e a umidade ajudam na proliferação de fungos e ácaros, micro-organismos que provocam crises alérgicas.

 

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*Por Larissa Maruyama | Foto Shutterstock | Adaptação Isis Fonseca.

 

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