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Dor de cabeça: 5 dados importantes sobre o assunto

Publicado em 20 de Apr de 2018 por Redação | Comente!

Você tem dores de cabeça frequentes? Saiba mais informações sobre essa dor!



Dor de cabeça

Saiba mais sobre o que pode interferir na sua dor de cabeça e também formas de evitá-la!

1. Piora na TPM

Por causa da ovulação e da oscilação hormonal, o período pode desencadear uma cefaleia.

2. Indica doenças

O incômodo revela algo sério, especialmente quando for intensa em pessoas acima de 50 anos ou for acompanhada de espirro e tosse.

3. Evite crises

Fuja de jejum prolongado, sedentarismo, privação de sono e excesso de trabalho.

4. Aposte sempre

Exercícios, dieta e ingestão de água adequadas.

5. Respeite os limites

Atenda às indicações médicas e, se possível, priorize um estilo de vida saudável. É assim que você previne esse tipo de dor de cabeça.

 

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*Por Larissa Maruyama | Foto Shutterstock | Fonte Célia Roesler, diretora da Sociedade Brasileira de Cefaleia e vice-coordenadora do departamento científico de cefaleia da Academia Brasileira de Neurologia (SP) | Adaptação Isis Fonseca.

 

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