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Exercícios podem controlar ejaculação precoce

Publicado em 10 de Mar de 2015 por Clara Ribeiro | Comente!

Estudo mostrou que exercícios para o assoalho pélvico podem ser eficazes no controle do “sexo rápido”



Texto: Jhennifer Moises / Foto: Shutterstock / Adaptação: Clara Ribeiro

Exercícios podem controlar ejaculação precoce

Foto: Shutterstock

Cerca de 20% da população masculina sofre com a ejaculação precoce, distúrbio masculino de difícil tratamento. Mas um estudo dirigido pelo urologista Antonio Pastore, da Universidade La Sapienza (Roma), a ser publicado no Journal Therapeutic Advances in Urology, mostrou que exercícios para o assoalho pélvico podem ser eficazes no controle do “sexo rápido”, especialmente entre os homens que já sofrem com o problema em longo prazo.

Ele é definido pelos especialistas como uma ejaculação que acontece no espaço temporal de um minuto. Os participantes da pesquisa praticaram os exercícios indicados por 12 semanas. No início da observação, os homens ejaculavam em 31,7 segundos; no final dela esse tempo atingiu 146,2 segundos.

A explicação de como essas práticas físicas são benéficas para o problema em questão reside no comando cerebral. “A resposta sexual, incluindo a ejaculação, tem controle no cérebro. No caso dos músculos da região do períneo, eles se relacionam com o controle e a passagem das sensações para o cérebro. Durante o ato sexual, portanto, a atividade regular destes músculos pode ajudar no controle da ejaculação, retardando-a”, explica Claudio B. Murta, urologista ecoordenador do Centro de Referência da Saúde do Homem (SP).

Fontes: Claudio B. Murta, urologista e coordenador do Centro de Referência da Saúde do Homem (SP).

Revista VivaSaúde - Edição 136



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