assine

Newsletter

Receba as novidades, cadastre-se

Gordura abdominal: saiba como pode afetar o corpo

Publicado em 26 de May de 2014 por Leticia Maciel | Comente!

A mudança de hábitos alimentares e a inclusão de atividade física na rotina são fundamentais para quem precisa eliminar a gordura abdominal



Texto: Revista VivaSaúde Especial Gordura Abdominal/ Foto: Shutterstock/ Adaptação: Letícia Maciel 

40% da população brasileira apresenta algum grau de obesidade.
E o principal marcador de alerta está na circunferência abdominal
Foto: Shutterstock 

Foi-se o tempo em que o índice de massa corpórea (IMC) era a principal arma para identificar se um indivíduo estava ou não acima do peso. No decorrer dos anos, eles foram cedendo lugar à fita métrica, que até então era utilizada apenas por endocrinologistas, nutricionistas e professores de educação física (estes últimos, para avaliar, entre outras coisas, a quantidade de massa muscular corporal). Porém, o aumento da gordura abdominal entre homens e mulheres passou a despertar a atenção de especialistas de outras áreas, principalmente de cardiologistas.

Depois, nutrólogos e nutricionistas aderiram à causa, devido ao grande risco de outros males, como resistência à insulina, diabetes, hipertensão, colesterol (LDL, o colesterol ruim, alto, e HDL, o bom colesterol, baixo) e triglicérides altos. Esse conjunto de fatores, que aumenta o risco de doenças cardiovasculares, leva o nome de síndrome metabólica. “Mas, hoje, além da síndrome metabólica, já há outros fatores de risco associados à obesidade, só que não tão conhecidos, tais como infarto, acidente vascular cerebral (AVC), apneia do sono e até alguns tipos de câncer que têm sua origem na gordura abdominal”, alerta Alfredo Halpern, médico endocrinologista e professor do Grupo de Obesidade e Síndrome Metabólica do Serviço de Endocrinologia do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo.

SALIÊNCIA COMPROMETEDORA 

De acordo com o cardiologista José Francisco Kerr, chefe do Serviço de Cardiologia da Pontifícia Universidade de Campinas (PUC), em São Paulo, a obesidade é considerada uma verdadeira epidemia no Brasil. “Mais de 40% da população adulta apresenta algum grau de obesidade. Tanto que, se continuar assim, em 30 anos o País poderá liderar a mortalidade mundial por doenças do coração e dos vasos sanguíneos a custos impagáveis. Por isso, é fundamental haver uma conscientização de toda a sociedade em relação ao assunto”, alerta Kerr. Segundo ele, o principal marcador  de alerta não está no peso em si, mas principalmente na circunferência cintura-quadris.

Essa gordura tem chamado muito a atenção dos médicos, porque ela aumenta significativamente a chance de uma pessoa  desenvolver todos esses males. Para se ter uma ideia, no Brasil, um levantamento feito pelo Projeto Corações do Brasil, coordenado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, com uma população de 1.239 pessoas, acima de18 anos, constatou que apenas 30% das mulheres e 55% dos homens estavam dentro dos parâmetros recomendados pela Federação Internacional de Diabetes (ID F) para circunferência abdominal, ou seja: no máximo 80 centímetros para as mulheres e 90 centímetros para os homens.

Revista VivaSaúde Especial Gordura Abdominal 



COMENTE!