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Sapato errado pode ser responsável por quedas

Publicado em 28 de Apr de 2015 por Marília Alencar | Comente!

Sapato errado pode ser responsável por quedas. Saiba as dicas do especialista para evitá-las



Texto Letícia Ronche / Foto: Shutterstock 

Queda

(Foto: Shutterstock)

Uma das grandes preocupações dos adultos maduros e dos que com eles convivem são as quedas. Quanto mais passa o tempo, mais frágil o corpo se torna e isso pode sinalizar uma lenta recuperação. “O idoso já apresenta deformidades naturais em seus pés. Isso faz que sejam escolhidos calçados mais confortáveis, elevando a chance de cair”, diz o ortopedista Marcos Hideyo Sakaki, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC-FMUSP). Pessoas que têm os pés sensíveis por causa do diabetes podem desenvolver úlceras nos pés por escolherem mal seus sapatos. “Mais da metade dos casos de ulcerações poderiam ser evitadas se usassem o calçado adequado preventivamente”, acrescenta o médico.

A recomendação do especialista é de não usar sapatos de solado liso. O salto também deve ser evitado, pois aumenta em duas vezes orisco de queda em relação ao tênis. Para os que prefere mandar descalços ou com meias é importante lembrar que essa atitude eleva em 11 vezes o risco de quedas e ulcerações. Para prevenir, prefira solas antiderrapantes e dê preferência às de borracha espessa e saltos com base chanfrada e larga.

Revista VivaSaúde/ Edição 127



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