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Duração do sono e luz podem afetar no comportamento da criança

Publicado em 30 de Apr de 2015 por Marília Alencar | Comente!

Duração do sono e luz podem afetar no comportamento da criança, segundo estudo publicado na revista Pediatrics



Texto: José Luiz Setúbal, pediatra e presidente do Hospital Infantil Sabará, em SP / Colaborou: Ivonete Lucírio / Foto: Shutterstock 

Sono do bebê

(Foto: Shutterstock)

Os jovens pais se preocupamcom a duração do sono, a luz no quarto, o correto horário de colocar os filhos na cama. Um estudo publicado na revista Pediatrics rastreou a hora de dormir e o comportamento de crianças nascidas no Reino Unido. Concluiu-se que crianças com rotinas irregulares eram mais propensas a ter problemas comportamentais aos 7 anos. A pesquisa abrangeu 10.000 crianças, nas idades de 3, 5 e7 anos. Os dados analisados compreendiam os hábitos antes de dormir e o relato de mães e professoras sobre problemas comportamentais.

Identificou-se um padrão claro de como as crianças progrediram na infância. As que tinham horário irregular paradormir, apresentavam pioresresultados. As que possuíamhora de dormir regulartiveram melhorias claras no seu comportamento. Não terum horário para dormir pode afetar o comportamento das crianças por perturbar o ritmo circadiano. Nossos avós tinham razão: a criança precisa ter uma vida com horários regulares e dormir tempo suficiente. Mas as crianças se recuperam quando passam de uma vida irregular para uma mais regular.

Revista VivaSaúde/ Edição 130

 



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