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Benefícios da pera

Publicado em 01 de Oct de 2015 por Marília Alencar | Comente!

Pera: conheça alguns benefícios dessa fruta que é considerada um "presente dos deuses". Saiba que ela ajuda no processo de emagrecimento



Texto Marcela Carlini/ Foto: Shutterstock/ Adaptação: Marília Alencar 

Pera
(Foto: Shutterstock)

A primeira menção à fruta, como ingrediente medicinal, encontra-se numa tábua de cerâmica localizada em Sumer, na Mesopotâmia antiga, datada de 2.750 a. C. Por seu delicioso sabor, Homero referiu-se à pera como um “presente dos deuses”. Hoje, esse regalo pode ser consumido em todo o mundo e é um grande aliado de uma dieta saudável por possuir grandes quantidades de vitamina C e potássio. A fruta pode ser comida ao natural ou fazer parte de inúmeras receitas, até mesmo salgadas. Ela também ajuda a inibir o apetite, devido a sua quantidade de fibras.

 

 

 

 

 

 

 

Revista VivaSaúde/ Edição 79



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