Descubra quais são os alimentos ricos em potássio
Publicado em 26 de Jun de 2014 por Clara Ribeiro | Comente!Trata-se de um mineral muito importante para a saúde, ajudando na contração muscular, condução nervosa, frequência cardíaca, produção de energia e muito mais. Confira a seguir a quantidade dele em 100 g de alguns alimentos:
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Coentro
3.223 mg
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Farinha de soja
1.922 mg
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Café torrado
1.609 mg
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Leite desnatado em pó
1.556 mg
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Feijão preto cru
1.416 mg
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Grão-de-bico cru
1.116 mg
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Semente de linhaça
869 mg
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Inhame
568 mg
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Alho
535 mg
Texto: Natasha Franco/ Fotos: Shutterstock/ Adaptação: Letícia Maciel
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