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3 alimentos para reduzir o inchaço

Publicado em 10 de Apr de 2018 por Redação | Comente!

Veja como um cardápio equilibrado pode te ajudar a diminuir o inchaço do corpo!



Alimentos para reduzir o inchaço

Seja pelos excessos, má alimentação ou problemas de saúde, muitas vezes nosso corpo passa a reter líquido. A terapeuta e naturopata Cristina Aparecida Cara (SP) listou alguns alimentos para reduzir o inchaço, confira!

Salsa

A salsa é um dos alimentos para reduzir o inchaço. Ela ajuda a limpar os rins e eliminar toxinas. Prepare um suco de abacaxi e misture a salsa. Além de antioxidante, a bebida é leve.

Pepino

Facilita a eliminação de resíduos e toxinas, além de atrasar o envelhecimento celular. Um suco à base de pepino, cenoura, maçã, água e abacaxi pode auxiliar no combate ao problema, graças à sua ação diurética e imediata.

Uva

A fruta traz uma grande dose de líquido para o corpo. Uma xícara de uva é ideal para auxiliar na redução do inchaço!

 

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*Por Revista Vida Natural Ed. 83 | Foto Shutterstock | Adaptação Isis Fonseca.

 

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