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Alimentos com vitamina B6 podem ajudar a diminuir o inchaço e controlar a pressão arterial

Publicado em 08 de Mar de 2017 por Kelly Miyazato | Comente!

Além de contar com o efeito diurético, veja como os alimentos com vitamina B6 podem ajudar a diminuir o inchaço e controlar a pressão arterial



 

Invista no consumo de alimentos com vitamina B6 para ajudar a 
diminuir o inchaço e controlar a pressão arterial

Uma de suas funções é o controle da pressão arterial, que pode causar inchaço se não estiver regulada. “Além disso, a vitamina B6 também ajuda no metabolismo de homocistina, um aminoácido que, em excesso, causa inflamação sistêmica no corpo. Esta, por sua vez, promove o acúmulo de líquidos”, conta Polesso. Ela tem um efeito diurético suave e também age como um modulador hormonal, pois alterações de hormônios também podem ser responsáveis pelo aparecimento de edemas. Aposte em bananas, batatas, carnes e nozes.

 

  • Quer conferir mais dicas para diminuir o inchaço? Então, vá até a banca mais próxima, ou se preferir, adquira pelo site a sua Revista VivaSaúde – Edição 165 → //bit.ly/2lnCZuF.

 

*Por Caroline Randmer | Ilustração Shutterstock | Adaptação Kelly Miyazzato.

 

Revista VivaSaúde | Ed. 165

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