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Alimentos para cabelo: conheça os benefícios

Publicado em 14 de May de 2018 por Redação | Comente!

Conheça os alimentos que podem ajudar no fortalecimento das madeixas!



Alimentos para cabelos

Está querendo deixar o cabelo mais saudável? Os alimentos para cabelos podem ajudar a dar maciez, brilho, fortalecer os fios e muitos outros benefícios. Separamos alguns desses para você, dá uma olhada!

Ovo

Esse é um bom alimento para cabelos, pois sua proteína e gorduras saudáveis ajudam na nutrição.

Mel

Auxilia no crescimento, na produção de queratina e no fortalecimento da raiz. É rico em vitaminas.

Abacate

Rico em vitaminas A, D e E, as gorduras presentes também atuam como nutrição.

Vinagre

Quando diluído, ajuda a equilibrar o ph, selar cutículas, adicionar brilho e reduzir porosidade, ressecamento e frizz.

Chá de camomila

Dá brilho e ajuda a reduzir a oleosidade excessiva do couro cabeludo. Também é um clareador natural.

Óleos

Azeite de oliva, óleo de coco e óleo de abacate nutrem e protegem os fios, mesmos os oleosos.

Amido de milho

Se usado com algum óleo, proporciona brilho e maciez aos cabelos.

Leite

O ácido láctico da sua composição tem poder umectante, e suas vitaminas, proteínas, aminoácidos e cálcio, fortalecem a fibra capilar.

 

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*Por Mariana Vieira com colaboração de Larissa Maruyama | Foto Shutterstock | Adaptação Isis Fonseca.

 

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