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Chás que ajudam na melhora e prevenção da dor de cabeça

Publicado em 21 de Aug de 2015 por Marília Alencar | Comente!

Uma colher de chá para a dor! A alimentação é mesmo estratégica contra a dor de cabeça. Estes chás, indicados pela nutricionista Marcella Garcez, podem ser coadjuvantes da dieta e preventivos de crises:



Chá para dores

(Foto: Shutterstock)

Matricária: ajuda na prevenção das crises de enxaqueca.

Camomila: por ter efeito relaxante, funciona bem para as dores de cabeça tensionais.

Passiflora: fácil de encontrar, também é indicado pelo efeito relaxante.

Gengibre: tem efeito vasculotônico, ajudando a diminuir a pressão nos vasos.

Tília: semelhante ao gengibre, também é um vasculotônico.

Chá verde e chá mate: podem ser usados como preventivo para enxaquecas, por possuírem cafeína.

Alcachofra e Silimarina: podem ser usados para dores de cabeça causadas por intoxicação hepática.

Revista VivaSaúde/ Edição Especial Dor de Cabeça



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