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Dieta certa pode reverter inflamação do fígado

Publicado em 08 de May de 2015 por Marília Alencar | Comente!

Fígado gorduroso o que pode ser feito? Apesar de assintomático, o acúmulo de gordura deve ser levado a sério, pois as complicações podem causar quadros crônicos e graves. Comer certo reverte a inflamação



Texto Diego Benine / Foto: Shutterstock 

Fígado

(Foto: Shutterstock)

A dieta é prescrita de acordo com os fatores de risco a serem combatidos. A prevenção segue a mesma regra. “Vale ressaltar queuma alimentação saudável com perda de peso, na grande maioria das vezes, é suficiente para reverter inflamações em estágio inicial. E os alimentos como couve-flor e repolho são ótimas opções para nutrir o fígado e ajudar a desinflamá-lo”, recomenda a nutróloga e endocrinologista Haládia Pessotti de Campos Simião (SP). Em geral, deve-se evitar o excesso dos alimentos a seguir: Carboidratos simples (doces, massas, sobremesas com muitoaçúcar); Gorduras (manteiga, carne vermelha, frituras egordura trans); Congelados, enlatados e produtos comconservantes; Refrigerantes; Bebidas alcoólicas.

Revista VivaSaúde/ Edição 135

 



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