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É possível comer pizza sem comprometer a dieta?

Publicado em 15 de Jan de 2016 por Kelly Miyazato | Comente!

Se os seus amigos vão pedir pizza e você não quer passar vontade, veja dica para comer sem comprometer a dieta



 

Descubra se é possível comer pizza sem comprometer a dieta

Não há nada mais gostoso e prático do que pedir uma pizza para dividir com os amigos ou a família, ainda mais naquelas noites em que ninguém está com disposição para cozinhar. Quem está de dieta não precisa ficar sem esse conforto.

Os ingredientes errados é que são os culpados pela fama ruim dessa receita típica italiana. Escolher massas mais finas e com farinha integral é o primeiro passo. Essa mudança que praticamente não altera o paladar faz uma enorme diferença para a sua dieta, por resultar em uma refeição com índice glicêmico mais baixo. Resultado? Você ficará saciado por mais tempo depois do jantar e não irá abusar na ceia.

 

*Por Tatiana Pronin | Foto Pinterest | Foods | Adaptação Kelly Miyazato.

 

Revista VivaSaúde | Ed. 152

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