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Golden Milk: veja a receita do melhor leite dourado caseiro

Publicado em 14 de Sep de 2016 por Kelly Miyazato | Comente!

Você sabia que o Golden Milk pode te ajudar a fortalecer a imunidade, controlar a pressão arterial, além de melhorar a circulação sanguínea e ser simplesmente delicioso? Então, veja a receita do melhor leite dourado caseiro e desfrute já do sabor e dos inúmeros benefícios que a bebida oferece!



 

Golden Milk: veja a receita do melhor leite dourado caseiro

  • Ingredientes

- 2 embalagens de leite de coco light (400ml)
- 1 colher (chá) de cúrcuma (2g)
- 4 colheres (sopa) de adoçante culinário (32g)
- 1 colher (chá) de óleo de coco (4g)
- ½ colher (café) de canela em pó (1g)
- 1 pitada de pimenta do reino

 

  • Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até homogeneizar. Em seguida adicione em uma panela e leve ao fogo médio por aproximadamente 1 minuto e mexa até que fique quente, mas é importante não pode deixar ferver. Beba quente.

 

Rendimento: 11 porções de 40ml
Tempo de preparo: 10 minutos
Calorias por porção: 61 kcal

 

  • Para saber mais sobre o Golden Milk e dos benefícios do melhor leite dourado caseiro, acesse: → //bit.ly/2cxKB8f

 

*Por Kelly Miyazzato | Foto Divulgação | Agradecimentos à Cristiane Yamane, nutricionista, Adriana Ramos, culinarista e à Lightsweet pelo desenvolvimento da receita (www.lightsweet.com.br).