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Receita de Smoothie de manga e iogurte light

Publicado em 03 de Mar de 2017 por Kelly Miyazato | Comente!

Que tal uma bebida cremosa e geladinha para saborear agora? Veja como é fácil fazer a receita de Smoothie de manga e iogurte light e bora preparar!



 

Anote a receita de Smoothie de manga e iogurte light

  • Ingredientes

- 1 xícara (chá) de cubos de gelo
- 1 manga grande madura (230g)
- 1 colher (sopa) de açúcar light (12g)
- 1 embalagem de iogurte natural (170g)

 

  • Modo de preparo

- Bata no liquidificador todos os ingredientes por aproximadamente 5 minutos e sirva.

 

Rendimento: 8 porções de 60g
Calorias por porção: 32 kcal

 

*Por Kelly Miyazzato | Foto Shutterstock | Agradecimentos à Cristiane Yamane, nutricionista, Adriana Ramos, culinarista e à Lightsweet pelo desenvolvimento da receita (www.lightsweet.com.br).

 

 

 

 

 

 

 



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