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Receita de Smoothie laxante

Publicado em 06 de Feb de 2017 por Kelly Miyazato | Comente!

Que tal preparar uma deliciosa bebida cremosa para saborear já? A receita de Smoothie laxante, além de ser saborosa, pode ajudar a combater a constipação



 

Anote a receita de Smoothie laxante

  • Ingredientes

- 12 ameixas pretas sem caroço
- 2 pedaços médios de mamão
- ½ copo de iogurte natural

 

  • Modo de preparo

Coloque um punhado de ameixas pretas sem caroço em uma panela e cubra com água. Deixe em fogo brando até ferver. Leve à geladeira. Antes de consumir, bata no liquidificador. Se quiser, misture com mamão ou um pouco de iogurte natural.

 

Rendimento: 2 copos

 

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*Por Tataina Pronin | Foto Shutterstock | Adaptação Kelly Miyazzato.

 

Revista VivaSaúde | Ed. 163

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