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Suco de abacate para diminuir a acne

Publicado em 07 de Mar de 2015 por Marília Alencar | Comente!

Confira a receita poderosa de suco de abacate para diminuir a acne na pele



Texto Rita Trevisan / Foto: Danilo Tanaka

Suco de abacate

(Foto: Danilo Tanaka)

Receita cicatrizante: bata no liquidificador

1 copo (200 ml) de extrato de soja (em forma líquida e não em pó)

2 colheres (sopa) de polpa de abacate

1 colher (sopa) de farelo de trigo

1 colher (chá) de mel e alguns cubos de gelo

Beba 1 copo (250 ml), duas vezes por semana.

Por que: O abacate é fonte de ácido pantatênico e vitamina B5, duas substâncias importantes para o equilíbrio dos ácidos graxos e dos hormônios sexuais, que têm tudo a ver com a acne. O componentes bioativos da fruta aceleram o processo de cicatrização, melhorando sua aparência.

Combinação esperta: a soja é outro aliado indispensável de quem quer manter a pele bonita. Ela favorece a síntese de colágeno e de ácido hialurônico, o que proporciona mais firmeza e elasticidade. As isoflavonas também ajudam a retardamos sinais do envelhecimento.

Revista VivaSaúde/ Edição 103



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