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Suco de frutas vermelhas contra dores nas pernas

Publicado em 09 de Feb de 2015 por Marília Alencar | Comente!

Aprenda a fazer o suco de frutas vermelhas contra dores nas pernas, ocasionadas por insuficiência vascular periférica



Texto Rita Trevisan/ Foto: Reprodução/ Adaptação: Marília Alencar 

Suco de frutas vermelhas

(Foto: Reprodução)

DORES NAS PERNAS

Suco de frutas vermelhas

Ingredientes

6 a 7 morangos médios

1 polpa de açaí

½ copo (100 ml) de água

Preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. 

Consumir: 1 copo por dia.

Orientações gerais: a vitamina P, presente nas frutas vermelhas, aumenta a resistência dos vasos capilares, melhorando a circulação e evitando o inchaço das pernas. 

Alimentos-chave: morango, limão, laranja, pomelo (grapefruit), amoras silvestres e cerejas.

* ocasionadas por insuficiência vascular periférica

Revista VivaSaúde/ Edição 90



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