assine

Newsletter

Receba as novidades, cadastre-se

Suco para quem não se alimenta bem

Publicado em 27 de Jan de 2015 por Marília Alencar | Comente!

Receita rápida e prática de se fazer. Suco para quem não se alimenta bem ... aprenda



Texto Ivan Alves / Foto: Shutterstock/ Adaptação: Marília Alencar

Suco

(Foto: Shutterstock)

Ingredientes:

1 pepino e/ou 1 abobrinha e/ou 1 chuchu e/ou 1 beterraba pequena e/ou 1 pedaço de abóbora madura

1 cenoura pequena

2 maçãs fugi

Folhas verde-escuras (couve mineira)

Gengibre ou folhas de hortelã como tempero (a gosto)

Água para diluir

Preparo: bata tudo no liquidificador.

Como age: a mistura desses ingredientes garante a ingestão de nutrientes essenciais ao organismo debilitado por uma alimentação inadequada. Esse suco é especialmente indicado para pessoas que têm grande rejeição à ingestão de frutas e hortaliças.

Revista VivaSaúde/ Edição 86



COMENTE!