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Termogênico + Diurético: aposte no combo para queimar gordura com suco poderoso

Publicado em 13 de Nov de 2015 por Kelly Miyazato | Comente!

Invista em alimentos termogênicos e diuréticos para acelerar o metabolismo, aumentar o gasto calórico e a temperatura corporal. Faça já a receita para fortalecer o sistema imunológico e queimar gordura com suco poderoso



Por Kelly Miyazzato | Foto Pinterest | laylita.com

Termogênico + Diurético: aposte no combo
para queimar gordura com suco poderoso

O morango e o limão são frutas ricas em vitamina C que agem como um poderoso antioxidante e fortalecem o sistema imunológico.  Segundo Andrezza Fernandes, nutricionista da academia Alta Energia e Clínica Speciale, o gengibre é um alimento termogênico que ajuda aumentar o gasto calórico e a temperatura corporal, acelerar o metabolismo e a queimar de gordura.

 

Receita de suco poderoso para queimar gordura

  • Ingredientes

- 1 fatia de melancia - 100 gramas (80 kcal)
- 200 ml de água de coco (22 kcal)
- 10 morangos - 100 gramas (43 kcal)
- 1 limão verde 35 gramas (9 kcal)
- Lascas de gengibre  (2 kcal em 1 colher de chá)

 

  • Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

 

Rendimento: 2 copos de 300ml
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias por porção: 176 kcal

 

*Agradecimentos à Andrezza Fernandes, nutricionista da academia Alta Energia e Clínica Speciale.

 

 



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